微笑是一种修养

微笑是一种修养， 是对生活的一种态度，跟贫富、地位、处境没有必然的联系。微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。微笑是没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样。微笑是对他人的尊重，同时也是对生活的尊重。微笑是有“回报”的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。

在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑。通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小、丑陋。

清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给她一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。

当年，有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有一百位科学家联合作证。爱因斯坦知道了这件事，只是淡淡的笑了笑，说，一百位？要这么多人？只要证明我真的错了，一个人出面便行了。爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些科学家却让一个微笑打败了。

人生中有挫折、有失败、有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。


后注：此文章特别献给两位我最好的朋友，愿你们放开心中的枷锁与误解，以微笑迎接美丽的人生。谢谢你们让我变得更成熟。


(文章摘自2009年5月21日光华日报 《微笑是一种修养》)

我后悔把友情当掉了

一个成年人，想做什么，自己来作主，这好像是不成问题的事。不过，有时会有只无形的手，要来牵你的鼻子，弄得你意乱情迷，一时间，自己就不能为自己作主了。因为现代人生活节奏太快了。忙，从汉字来解释，就是“心”“亡”了。一个人，心亡了，就会丧失判断能力，就会陷入恐慌、焦虑、浮躁，容易被妄念牵着鼻子走。

记得星云大师讲过一个故事。有一个人，买了一个古董，是个漂亮的花瓶，很高兴。邀张三李四都来欣赏。于是，他听到各种议论，有的说它会升值，有的说它是假货，弄得他六神无主焦躁不安起来。星云大师分析，整个过程中，他持有的花瓶没有变，感觉却有大变化。为什么会有大变化？因为他听信了别人的话。为什么会听信别人的话？因为他对自己没有信心。

好想好想将我心中这一番话告诉TW医生。我和他的友情就好比这个漂亮的“花瓶”，是辛辛苦苦、一步一脚印建立起来的。或许这得来不易的友情会引来其他人的眼红，导致我们俩的友情开始动摇，但是我想对他说：“洧，当初我听信AT小姐的话怀疑你，是我的错。反而是你一直提醒我谁才是我真正的朋友，并且要我带眼识人。我很感激你在那个时候没有放弃我，因为我知道你很重视我这个朋友。如今你碰上和我一样的遭遇，同样听信她的话来怀疑我。我想告诉你，我也不会放弃你这个朋友，就像当初你没有放弃我那样耐心地向我解释，我很感动。谢谢你一直在我身边保护着我！

在这两年的岁月里，难道我们的友情真的经不起考验吗？别人的一句话、一个动作都会让我们俩陷入水火不容的地步。听说过“鹤蚌相争，渔人得利”吗？

如果“花瓶” 破了，那么我的心也跟着“碎”了！

失去了你，我的生命又如何璀璨呢？”

(部份文章摘自2009年4月22日光华日报 《把握自己》)

美丽的人生

2009 年4月26日，我出席了“美丽的人生”心灵交流姐妹营。主讲人永乐多斯博士的交流讲座，深深让我体会到其实要成为一个自强、自立和自在的女人并不难。特此将永乐多斯博士的演讲稿放上部落格与大家分享。我特别想把这一篇稿送给一位刚认识的新朋友，AT小姐。我们却因为一点小误会而闹僵了。好想告诉她学习放开心中的枷锁，别在挑拨离间了，否则最终受伤的还是自己。

自立
- 知识不等于智慧
- 知识是从外界求取，智慧从内在修炼
- 感情独立、经济独立 、思想独立
- 自立的人不随波逐流，不占便宜，不讨好


自信
- 知识提升，资讯掌握，充实自己，磨练自己
- 外表仪态：懂得穿着，打扮得体，守礼节，重伦理，心灵与外表平衡
- 教养是累积的。一个人的教养不是一夜修来的。气质战胜所有东西。气质是内在的化妆品。
- 每个人都有追求美丽的权利，但是要接受生命中不能改变的事实，转移焦点，补充弱点，突现特点，呈现最美丽的自我
- 自信的人不妒嫉，会欣赏他人的美好


自在
- 活得自在的人，以宇宙为舞台，内心澄净，对人对事因为有智慧有自己的标准，不以己悲，得失心少，比较心少
- 不受物欲操弄，不执著，能放下

自在的美好
- 说话清晰，从容不迫传达讯息
- 行动自然轻松，不带给别人压力
- 悠然面对问题，改变周遭的烦恼；自然的待人，不卑不亢，感染他人的心境



地上种了菜，
就不易长草；
心中有了善；
就不易生恶。

****** 最动人的爱 是信赖*****